薄毛・髪型・髪質など、髪の毛に関するお悩みを解決するQ&Aサイト 【悩める毛髪】薄毛・髪型・髪質など、髪の毛に関する悩み相談やアドバイスなど
性別・年齢関係なく、髪の毛全般に関するお悩み・相談を受け付け中 薄毛・髪型・髪質など、髪の毛に関する悩み・不安・疑問・なんでもOKです!
 気になるワードからアドバイス記事を検索してみよう
 
頭皮のセルフマッサージについて教えてください。正しいやり方で髪を増やしたいです(切実)。
頭皮マッサージが不可欠です。
元美容師をしていたものです。

頭皮が硬いと血行も悪くなり栄養が回らなくなってしまいます。

そのために髪の毛が細くなってボリュームも無くなってしまいます。

頭皮を柔らかくするには頭皮マッサージが不可欠です。

働いていた時に修得したマッサージで、私自身も今でもやっている方法をお伝えします。

お風呂に入りながら簡単に出来ます。

①頭をバスケットボールをつかむように指を広げて両手で覆います。この時小指がこめかみのあたりに来るようにするととても気持ちがいいです。そのままその手を円を描くように頭皮をぐるぐる回します。この時に顔の皮膚も引き上げるように回すとリフトアップの効果もあります。

そのままその指の位置を徐々に変えていき、全体的にほぐしていきます。

②手のひらの母子球のあたりで、①の要領でぐるぐると回してほぐしていきます。回したあとに、手を離すときは頭の頂点の方にスーっと抜いていくと気持ちがいいです。

③指を広げておでこの生え際のあたりから頭の頂点の方へ、グーっとゆっくり押しながら指をすべらせていきます。

①、②、③を順番はばらばらでも大丈夫なので繰り返していくとかなり頭皮がほぐれて柔らかい頭皮になるほどね事でしょう。お風呂の時間だと血行も良く、効果も高いです。
マッサージ 頭皮 お風呂 2017年05月30日
記:女性(20代)
コメント
同じ質問へのアドバイス
最新記事
黒髪のイメージって、清楚に見られる事とオタクに見られる場合があります。その差って一体?
今回は、20代の女性からの質問「黒髪のイメージって、清楚に見られる事とオタクに見られる場合があります。その差って一体?」という質問に対してお答えしていきましょう。確かに黒髪の女性って印象が両…
浴衣を着る時に可愛い髪型を教えてください。黒髪のロングストレートです。自分で出来るもので。
もうすぐ夏です。夏と言えば海?山?プール?もうひとつ忘れてはいけないイベントがありますよね。そう、花火です。花火に出かける時、女性はやはり浴衣を着たいですよね。なかなか普段は…
40歳を越えて茶髪にしている男性をどう思いますか?オシャレ?ダサい?黒髪の方が良い?
若い若いと思っていても、そう思っているのは自分だけ。周りから見れば、もうどこからどう見たって中年。いつのまにやら若作りがイタい年齢になっているものです。今回の質問は「40歳を越えて茶…
大学生の娘の髪の色が赤だったり白だったり。どう言えば普通の色に戻してくれるでしょうか?
ヘアカラー、ブリーチ、エクステ。若いころは特に髪の色を変えたくなるものです。茶色ならまだしも、金、赤、ピンク、青。最近ではどんな色にも簡単に染められるヘアカラーがいくらでも手に入りますし、美…
髪の毛がボサボサなのにおしゃれに見える人っていますよね。何かコツがあるのでしょうか?
昔はかっちり決め決めの髪型でないと、ヘアセットとは言えませんでした。少しでも髪が跳ねていたりすれば、それは単なる寝ぐせと捉えられていた時代・・・。一方、今はむしろ、自然な無造作ヘアは…
初めてパーマをかけてみようと考えてます。美容院で注意するポイントを教えてもらえませんか?
初めてのパーマ。なかなか勇気がいりますよね。パーマを一度でもかけられた事のある方なら、その気持ちが痛いほど分かると思います。一体どんな髪型になるのか、思い通りのヘアスタイルに仕上がる…

頭皮のセルフマッサージについて教えてください。正しいやり方で髪を増やしたいです(切実)。

元美容師をしていたものです。頭皮が硬いと血行も悪くなり栄養が回らなくなってしまいます。そのために髪の毛が細くなってボリュームも無くなってしまいます。頭皮を柔らかくするには頭皮

プライバシーポリシー運営者・問い合わせ
(C)悩める毛髪