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タバコと抜け毛って関係ありますか?他に髪に悪い生活習慣などがあれば是非教えてください!
煙草による影響はあると思います。
煙草による影響はあると思います。煙草に含まれるニコチンの効果として、毛細血管の収縮作用が挙げられます。

また、ニコチンには依存性があり継続して摂取してしまうようになります。

その結果、毛細血管の収縮が常になり、慢性的な血行不良となってしまいます。

頭皮にある毛細血管は髪に栄養を供給する働きがあります。

毛細血管が収縮し、血行不良となれば髪に必要な栄養が充分行きわたらず、髪を支えている毛根が弱ってしまい、最終的に抜け毛となってしまいます。

通常、抜け毛自体は正常なもので、抜け毛があっても数週間のサイクルを経て髪は生え変わってきますが、

血行不良となっている頭皮ではその生え変わりも遅く、生えてくる髪事態も弱くなってしまっています。

そのため、抜け毛のサイクルが悪化するようになるのです。

実は私も数年前まで喫煙しており、質問者様と同様の悩みを抱えておりました。

会社の健康診断時に何気なく医師に話してみたところ、先ほどのようなお話をいただきました。

元々煙草はやめたいと思っていた節もあり、これを機に禁煙してみようと思い実行したところ、少しずつですが症状が改善されました。

今ではほぼ気にすることなく生活しています。むしろ髪が太くなってきているような気がします。

次の目標は週数十分~数時間の運動をして、発汗による不純物の排出と血行促進で今よりさらに強い髪に生え変わらせるこを目指しています。
タバコ 抜け毛 影響 2017年05月30日
記:男性(30代)
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