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毎日お風呂に入ってますし髪も洗っていますが、なぜかフケが出ます。何か対策はありませんか?
冷風で髪をゆっくり乾かしてください。
おそらくですが、髪の洗い方が間違っているのでは無いかと思います。

そこで髪の正しい洗い方、乾かし方について説明していきます。

まず、髪を洗う際最初にシャワーで1~2分程度すすいでください。

そのあとシャンプー剤をつけますがそのままつけるのではなく、しっかりと泡だてて、出来るだけ頭皮につけないよう髪だけにつけるような感じで洗います。

このとき、ゴシゴシと洗わず泡で包むような感じでかつ、あまり時間をかけず素早く洗ってください。

ゴシゴシ洗うと髪や頭皮を痛め、フケが出る原因になります。

そのあとシャワーで3分程度シャンプー剤が残らないようしっかりとすすいでください。

その後髪を乾かすときですが、まずタオルで髪を押すようにして水分を拭き取ります。

ゴシゴシと髪を拭かないでください。

ゴシゴシ拭くことで髪が痛みフケが出やすくなります。

そしてドライヤーなのですが、タオルドライしたあと出来るだけはやめに行ってください。

タオルドライしてから時間を置いたり、ドライヤーをせず自然乾燥してしまうと、頭皮から菌が繁殖し、それもまたフケの出る原因になります。

タオルドライしてから出来るだけはやめにドライヤーをしてください。

そしてドライヤーをする際なのですが、冷風で髪を乾かしてください。

温風やターボだと暑さで頭皮にダメージをうけフケの出る原因になります。

面倒かもしれませんが、冷風で髪をゆっくり乾かしてください。

以上がフケを出さない対策になります。

参考になれば幸いです。
フケ 冷風 ドライヤー 2017年05月24日
記:男性(20代)
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